Vallitseeko kotonasi sikolätti vai tiptop meininki?

Moi!

Meillä oli tänään taas Eetin kanssa tyttöjen päivä. En vienyt sitä tarhaan. Oli muutenkin migreeni aamulla, en jaksanut kävellä mihinkään. Mutta helpotti kuitenkin nopeesti ja päästiin jopa ulos aurinkoon lenkille. :)

Ja muutenkin, nämä tyttöjen päivät kahden kesken tekee hyvää meille. 

Kun katson aamukahvin ääressä ympärilleni , aurinko paistaa kauniisti. Mutta se  paljastaa kaiken pölyn, ruoka roiskeet, sohvaankin on töhritty punaisella tussilla , ilmeisesti Jori ei ole uskaltanut kertoa mulle että Eeti on leikkinyt tusseilla . >:)

Sohvan välistä saattaa löytyä vaikka mitä ylläreitä. Tahmasia liiskaantuutta omenaa,poparin jyviä, jotain jauhetta... Mitä mun maca jauhe tekee sohvan välissä ?

Kun menen vessaan mennäkseni suihkuun, alkaa mua häiritsemään kakan haju niin paljon etten todellakaan mene! Eetin papana tippunut vaipasta ja piilossa pytyn alla.

Mistä tätä sotkua oikeen tulee? Miten hallita possuperheen läävää?

Tänään olenkin puhdistanut yhtä sun toista paikkaa, mutta tämä on taas kolmen päivän sisällä samassa kunnossa. :D

Eeti on alkanut käymään myös oma aloitteisesti vaatekaapillansa. Eli kaapin sisältö on ihan sekaisin, koska välillä kaikki vaatteet ovat vedettynä lattialle. Jos huomenna sais kaapin kuntoon? Mutta mitä kun ne taas vedetään sieltä alas... Äääääää Martta pirkot auttakaa minuu!! 

Onko sinulla kotona aina siistiä? Onko perheessäsi taapero ikäisiä tai muita sotkua aiheuttavia tekijöitä? Miten on mahdollista että joillain on aina siisti koti? 

Mulla ja Jorilla on omat osamme siivouksessa, ja jos toinen laiminlyö edes pariksi päiväksi omaa osaansa, tai ei ole paikalla, sen huomaa heti! Jori hoitaa roskikset ja tiskit, minä hoidan vessan pesun,imuroinnit ,pyykkien lajittelut ja yleisen siisteyden.

Mä niin ostan hattua kaikille yksinhuoltajille jotka saa kodin pysymään järjestyksessä lapsen/lapsien kanssa. Tässä just totesin että tämä sohva taitaa olla entinen, uutta kehiin tai uudet päällystykset sitten.

Vai olisko vinkkejä miten tussin saa pois kangas sohvasta?

Ukkeli tuli kotiin laivalta, ja toi ihanan hajun. Pyysin sitä valitsee itse, ja uskomaton sattuma että tämä on yksi niistä omalle PHlle sopivimpia tuoksuja. Ja viime aikoina jopa käynyt suihkauttamassa tätä jos hajuvesi osastoille olen eksynyt. <3

   Kaaoksesta huolimatta aurinkoinen päivä. :)

  Lenkillä..

   Ootko ollu kiltisti senkin rapulapeikko?

HYVÄÄ VIIKONLOPPUA RAKKAAT LUKIJAT ! <3

Takaisin flow ituhippiyteen.

Huomenta! 

Eilen nautiskelin roskaruuasta ja olo oli aamulla sen mukainen. Roskaruoka darraksi vois sitä sanoa. Plus että olen syönyt panacodeja muutamana päivänä selkä jumitukseen. Panacodit pistää mahan ihan lukkoon ja kun vetelee päälle roskaruokaa niin olo on aika tukala.

Otin tänä aamuna superfoodit käyttöön pitkästä aikaa. Saan hulluuskohtauksia Lifessä ja ruohonjuuressa kun juttelen myyjien kanssa, ja päädyn ostamaan kaiken koska uskon käyttäväni tuotteita päivittäin .Elämäni sai uuden suunnan, en vaarmasti kaipaa enää ikinä tavisherkkua. ;)

Ja miten käykään? Jos makuelämys ei ole kummoinen, syön kuuliaisesti aluksi ja oon että jee, mutta sitten päädyn hetken mielihyvään ja joskus menee päiviä ennenkun taas kehoni huutaa puhdistusta roskaruoan ja tavallisen ruoan maailmasta takaisin ituhippi downsiftaus-valaistumis-puhdastaravintoa 4ever-neverendinglovetus!!!!!-vaiheeseen. Huvittaa itseäkin tämä ympyrä , mutta ihan mukava se on kun löytyy järeät aseet pikaisen hyvän olon saavuttamiseksi. Ehkä mä taas kohta olen ituhippi flow olotilassa?

Tein raakapuuroa aamiaiseksi.

 Cocovin marjamix, jossa incamarjoja, gojimarjoja, ja mulpereita

Chian siemeniä 4rkl ja vettä joku kolme desiä

Karpalorouhetta tuomaan kirpeyttä, ja käytän tätä ennaltaehkäisemään joka talvista virtsarakontulehdusta, hyvin on suojellutkin. :)

  Eetin kanssa kippistellään aamun Chorella levä drinkkejä. Jos levän maku ei ole mieluinen, purista sitruunaa niin maku katoaa kirpeyden alle. Jostain syystä viherjuomat juon jatkuvasti vaikka tämä ei niin erikoiselta maistukaan. Tää vaan saa samantien sellasen fressin olon. Ensin käytin ison purkin vehnänorasjauhetta, sitten siirryin chorellaan. Kun tämä on loppu siirryn spirulinaan. Eeti tykkää myös vihreän värin takia.<3 

Tutkin mehukirjaa ja mietin uusia mehureseptejä. Ollaan tyhjennetty kaikki hedelmät ja vihannekset mehukoneen ansiosta.  Se kertoo siitä että tuoreen kulutus on lisääntynyt tässä perheessä. Siksi tää aamiainen onkin kuivatuotteista kun kaikki muu on syöty.. On aina hyvä että kaapeissa on siemeniä ja ravinnerikkaita kuivatuotteita...Tässä tapauksessa luontaisuotekauppojen hamsteroinnista olkin tähän aamuun iloa. 

Lauantai fiiliksissä

Heips!

Olen aina ollut urheilullinen, mutta aikuistuessani tuli välivuosia jolloin mulla jäi tosi vähille salilla käynti.

Kaikki ei ole liikunnallisia, joillekin kävelylenkit tai kevyt tanssiminen voi olla oman sietokyvyn verran.

Ite oon niin äärirajojani kokeileva ja elämyshakuinen, että urheilu pitää mun pään kasassa. Joillain on sellasta ylimääräistä energiaa, (josta oon puhunut aikasemminkin), että pitää tehdä jotain jolla saa niitä adrenaliini endorfiini huippuja päästeltyä. 

Juokseminen tuo mulle sen huuman. Raskas cardio juokseminen, ja ripeä hölkkääminen

on tullut mulle tärkeeksi harrastukseksi , ja muu salitreenaaminen myös. Nyt kun ollut näitä selkävaivoja, ihan suututtaa kun en ole päässy treenaamaan. Tänään mulla on mässypäivä, ja juhlin sitä että hope so huomenna pääsen taas rehkimään salille. <3

 

Mutta siis, tulin näyttää miten kivat juoksukengät löysin.

Sit tätä mun raakaravintoa niinkun näkyy!! :D

Vaikka mä hehkutan tuoreen ja elävän ravinnon puolesta, niin en mä itseni kiellä namusilta ja roskaruoalta jos mieli tekee, en ainakaan viikonloppuna. Monet käy baarissa  ja juo ne kalorit. Mä vaan syön ja syön paljon kaikkea herkkuja ja chillataan perheenä masut täynnä ,katotaan leffoja.

Treenaan n . 5 pv viikosta. Ei mulla edes mitään treeni tavotteita ole sen suuremmin.

Se fiilis kuitenkin pitää lihaksessa olla että kehitystä on tapahtunut, poltetta treenin jälkeen. 

No tietenkin aina vois vyötäröltä pari senttiä pois mutta muuten olen tyytyväinen kehooni tällä hetkellä.. En ole valmis luopumaan kaikista syömis nautinnoista, joten en voi mitään lihaserottuvuutta ja näkyvää sikspäkkiä saadakaan. Hoikka mutta muodokas ja kiinteä kroppa riittää minulle. :)

    Omnomnomnom...

  nami possu sanoo röhröh röhröh röhröh röh!

Hyvää weekendiä lukijat! Nauttikaa elämästä!!! <3

Unelma elämää...

Moi.

 

Oltiin tänään Eetin kanssa kotosalla, ja tehtiin vähän kevätsiivousta. En vienyt sitä tarhaan kun Jori oli töissä Kirkkonummella ja yötä siellä. Ajattelin että pidetään taas sellanen äiti tytär päivä. <3

Vitsi mä nautin välillä siitä että Eeti haluaa tehdä mun kanssa juttuja. Meikkileikkejä, kotileikkejä, ja kaupassa katsellaan kaikkia hienoja leluja jotka se haluis itelleen mutta joudutaan sitten neuvotteleen että ne saa ne myöhemminkin on iso tyttö. Eeti saa ketkutella aina jotain pientä itelleen mutta pitää oppia että hyvää kannattaa odottaa. :)

Tänään totesin myös että elä omaa unelmaani mun omissa mittakaavoissa. Mä olen oman elämäni Maisteri. Se unohtuu tosi nopeesti kun ympärillä pyörii uutisointia kaikista hyperlahjakkaista ja kauniista ihmisistä. 

Onneksi mun päässä joku muistuttaa siitä että kaikille meille on tilaa täällä. Ei jonkun toisen loisto ole mun delete. Päinvastoin. Jokaisen pitää löytää oma paikkansa jossa loistaa tavallaan.

 Se ei tarkoita että pitäis olla näkyvä tyyppi, vaan että osaa hyväksyä toisten menestyksen, ja ottaa itsensä vastaan itselleen sellaisena kun on. Jos haluaa hullutella YouTubessa, tekee sen hittovie! 

Jos haluaa ystävystyä ihmisen kanssa joka joka sua kiinnostaa oikeasti, ystävysty! 

Mitä kukaan on sanomaan toisesta, mitään, koska jossain vaiheessa voi olla itse samassa tilanteessa että ristiriitainen henkilö  vie jalat alta, oli se parisuhde tai ystävyys suhde. 

Se mitä ihmettelen arvostelijoissa on se anteeksi antamattomuus ja armollisuus  kohtaan.

Ihminen on erehtyväinen koko elämänsä ajan. Ne kiihkollisimmat ihmiset olen nähnyt kaatuvan omiin aatteisiinsa. Olen nuoren ikäni nähnyt "pyhiä" ihmisiä jotka kaatuvat omiin tuomioihinsa.

Se mikä mua eniten harmittaa, on se että haluaisin luottaa johonkin täysin, mutta se on mahdotonta.

Ainut kehen oikeasti voit luottaa on oma intuitiosi. Anna siis sisimpäsi johdattaa ja pidä mieli kirkkaana. Musiikkia työstäen nöyränä ja hissukseen.Universumi tekee tehtävänsä... Lopussa kiitos seisoo. :) <3

What doesen't kill you make you stronger!

Moi.

Minun mielestä tämä asia ei saa olla tabu. Jokaisen pitäisi kertoa mahdollisimman avoimesti paniikkihäiriöstään samanlailla migreenistään. 

Kohtauksen iskiessä tuntuu että kaikki katsovat mikä mulla on. "Näytän siis selvästi siltä että olen saamassa aivoverenvuodon. Miksi kaikki tuojottaa?? Apua , mä kuolen , en tunne mun sykettä!!!" Räplään kännykkääni ja tiputan sen epätoivoisesti maahan. Muut eivät tajua että nyt on tosi hätä, mun pitää soittaa ambulanssi!!!" 

Kuitenkin järki usein ohjaa tilanteen niin että ei halua herättää sen suurempaa huomiota , vaan häipyy paikata vähin äänin. Alitajuntaa tietää että tämä on sitä paniikkikohtausta itseään.

Minulla on keskivaikea paniikkihäiriö. Sen kanssa pystyy elämään normaalia elämää, mutta tietyt vuodenajat niinkun keväät, ovat minulle vaikeampia. Myös riidat ja  just tällaiset ikävät uutisoinnit lisäävät paniikki alttiutta.  Varsinkin kun tietää itse että Metropoli oli se joka yritti teetättää ilmaista työtä.

No mitä mä siihen taas siihen palaan, selkeästi aiheuttaa mielipahaa tämä juttu alitajunnassa...

Tiedän itselläni paniikkihäiriön johtuvan siitä, etten oikein osaa itkeä silloin kun kuuluu. Itken kyllä elokuvissa, ja itken joskus kun näen jotain tunteisiin vetoavaa. Mutta en osaa surra ja itkeä kun tapahtuu jotain kamalaa, esim isovanhempieni kuolema. Saatan suhtautua asiaan jopa inttäen miksi näin on käynyt? Olen vihainen miksi heitä ei hoidettu paremmin. Tai syytön sillä hetkellä heidän elämäntapojaan. Ihan kauhee mä olen! :(

Sitten elän hetken kuin mitään ei olisi tapahtunut. Ja sitten kuin salama kirkkaalta taivaalta saan päähän sellasia tuntemuksia että tän on oltava aivohalvaus, tai ainakin aivokasvain mulla on.

Aikoina jolloin juhlin paljon, mulla oli paniikkihäiriöitä ihan tosi usein. Tiesin ettei näin voi jatkua. Varsinkin kun sain lapsen, mulla ei ole varaa pimahtaa yksin metsän keskellä vaunujen kanssa. 

Onneksi niin ei ole koskaan käynyt. Lapsi siunaa olemisen jotenkin. Lapsen kanssa on turvallista, kun tietää että tämä on oikeata elämää.

Lääkäri kysyi tässä taannoin kun puhuttiin voinnistani, että miten pystyt tekemään esiintyvää työtä,kun olet altis kohtauksiin?

Sanoin että itseasiassa se helpottaa minua. Mulla on sisällä niin paljon piileväää energiaa, että jos en saa käyttää sitä, alan tukahtumaan ja näin voi olla että keskityn liikaa itseni tarkkailuun ja löydän taas jonkun uuden sairauden. Mulla on siis ollut ,ja on vaikeina aikoina sairauksien pelko, eli hypokondriaa. 

What dosent kill make you stronger!

Tiedän että olen heikko, mutta se tekee musta voimallisen. Rakastan elämää liikaa ja siksi sen menettämistä pelkään ihan hulluna! Varsinkin Edenin syntymän jälkeen, en haluais että aika menis eteenpäin yhtään. Mua välillä itkettää miksi aika kuluu. Haluan säilöä elämän tähän hetkeen. <3

Paniikkihäiriötäni hoidetaan venlafaxin 35mg ja aloitan nyt hahmoterapian.  Olen onnellinen , mutta on joitain asioita joihin haluan parannusta. 

Se että sinulla on paniikkihäiriö, tai jokin muu psyykkinen sairaus, ei tee sinusta mitenkään huonompaa. Itseasiassa mä saan suuren nautinnon kertoa tämän sinulle, sillä tiedän että meitä on paljon!

Koen velvollisuudekseni olla vertaistukena ihmisille jotka kokevat etteivät kehtaa puhua siitä, tai kokevat sen olevan jotenkin noloa. 

Tehdään siitä yhtä avointa kun päänsärystä tai flunssasta, me eletään kuitenkin nykypäivää ja paljon hoitoa on mahdollista saada. :) 

Se miksi mä olen niin kiinnostunut raakaravinnosta ja luontais terveydenhoidosta on suurimmaksi osakseen sen vaikutus tunteisiin ja hyvään henkiseen olotilaan. On vain plussaa että niillä on ulkonäköön tai muuten kehoon vaikuttavia vaikutuksia. 

Terve sielu terveestä ruumiissa onkin kauneinta mitä ihmisellä voi olla. Sen olen oppinut vaikeimman kautta.

   

Heräilyä ja aamu turinaa...

Virkistävä piristepommi, maistuu auringolta :P Tästä tulee litra valmista mehua.

*8 appelsiinia

*5 porkkanaa

*2 omenaa

* sitruuna

Toivon kommentteja ja hengenheimolaisten osallistumista puhumaan avoimesti kommenttiboxissani tästä paniikki mörkö taudista. :) Vertaistukiryhmä ja toisten tarinat saa paniikin kuullostamaan jopa huvittavalta kun tajuaa miten kuviteltua se kaikki hätä sillä hetkellä on ollut.

Hyvää aurinkoista päivää kaikille! 

Ensi tervehdys!

Moikka!

Tästä alkaa minun oma blogini. Monta kertaa on aloitettu yksin, mutta nyt tunnen olevani valmis kirjoittamaan avoimesti niin arkisista aiheista kun myös syvemmin mieltä askarruttavista asioista.

Tässä jotakin tietoa minusta;
Olen 26v , 2-vuotiaan Eden nimisen tytön äiti. Olen myös aviossa..Tai nyt virallisesti avioeroon tuomittu, mutta käytännössä aviossa kuitenkin.  (Pitkä tarina...)
Asumme Riihimäellä. Olen pienen ikäni asunut Helsingissä, mutta tämä paikkakunta tuntuu silti jo kotoisammalta kun Stadi.

Harrastuksiani ovat ; 

**kuntosali, ja lämpimämmällä säällä juokseminen ulkona ,luurin päässä musiikki täysillä.

**Tykkään askartelusta ja etenkin vaatteiden tuunauksesta oman näköiseksi pienillä elementeillä. Koristelen kalenterit, puhelimet, läppärit, padit... Koristelufriikki olen.

**Kokkaus. Mitä vähemmän alkeellisemmat ainekset kaapissa, sitä hauskempaa on kokata. Se tunne kun puoliso kehuu köyhistä aineksista loihdittua herkku annosta. :) Tulossa omia reseptejä jakoon.

** Elävä ravinto!! Olen harrastellut kaksi vuotta paljon kasviksia ja hedelmiä. Se vaan nostaa vireystason ja pitää onnellisena. Kyllä minä syön kaikkea herkkumössöäkin, mutta pidän huolen että puoli kiloa, mielellään kilo päivässä tuoretta ravintoa. Jaan täällä mielellään reseptejä raakaherkkuihin. Uusin rakkauden kohteeni on mehukone, jolla saa huitastua huimat määrät vihannesta tai hedelmää kerralla. Tästä paljon lisää jatkossa myös.

**Olen jo vuosia harrastanut video bloggausta itseäni varten. Katson videoita usein pitkän ajan jälkeen, ja ihmettelen miten pöhlöjä sitä onkaan sillä hetkellä ajatellut. Ajattelin tehdä kerran viikkoon video postausta tänne. Katsoo miten se lähtee sujumaan kun sen tekee julkisesti eikä vain itselle.
 Kirjoittaminen on ihan uusi juttu mulle, mutta olen pienessä ajassa huomannut sen auttamaan mua näkemään oma ajatusmaailma ulkopuolisemmin. Kirjallisesti ilmaistuna pointit tulee jotenkin selkeämmin esille. Olen vähän hölö höpöttelijä kameran kanssa, mutta miksei sitäkin puolta tänne jakaisi.

**Muita harrastuksiani ovat salaliittoteorioiden tutkailu, uskontoihin perehtyminen, ja kiinnostus eri kulttuurien ihmisten tapoihin. Haluan päästä tutkimaani aihetta niin lähelle että ymmärtäisin näitä ihmisiä. No, aina en ymmärrä siltikään mutta mielenkiintoista se on. Henkimaailmaan asiat mietityttää usein. Paljon on puhuttavaa ja mielellään keskustelu kaveria tätä kautta olis kiva löytää. :)

Nämä siis asioita joista mielellään kirjoitan. Tietenkin aina fiiliksen mukaan. Kauneudenhoito jutuista tietenkin myös tulossa,ja jotain shoppailujuttuja ja sellasta perus tyttöjen juttu hömppää.  :)

Boosters, eli Saanan ja mun töihin liittyvät asiat menee taas meidän yhteiseen blogiin. 

Kommentit saa myös mut iloiseksi, jos ne on asiallisia. Ehdotuksia ja kaikkea mitä mieleen tulee niin kommenttiboxiin vaan. 

Hyvää alkanutta aurinkoista kevättä lukijat. Ette tiedäkään miten paljon arvostan teidän tsemppaavia lauseita, ja kiinnostusta minua kohtaan. <3 

Perusmeininkii

  

     

    Omppu,pinaatti,parsakaali mehu. Nam!

  Autotorkut

  Vähän on törökki suu tässä, mutta kun hiukset hyvin kaikki hyvin. Raidat on kivaa vaihtelua ainaiselle peroxidi blondille. Ja juurikasvu saa kasvaa kesään asti. Sitten ehkä tyveen vois vaaleita raitoja laittaa tai annan vaan auringon vaalentaa. Luomuilu on pop! On mulla kumitissit mutta sitä suuremmalla syyllä, ei tarvitse kaikkia mahdollisia ulokkeita olla liikaa. Kohtuudella ja hillitysti. Ei kauneutta tarvitse alleviivata ylenpalttisesti jotta olis viehättävä, siinä käy muuten päinvastoin. E Kauneus tulee terveydestä ja kauniista mielestä. Näitä vasta hetki sitten alkanut oivaltamaan. :)