Olen aina ollut urheilullinen, mutta aikuistuessani tuli välivuosia jolloin mulla jäi tosi vähille salilla käynti.
Kaikki ei ole liikunnallisia, joillekin kävelylenkit tai kevyt tanssiminen voi olla oman sietokyvyn verran.
Ite oon niin äärirajojani kokeileva ja elämyshakuinen, että urheilu pitää mun pään kasassa. Joillain on sellasta ylimääräistä energiaa, (josta oon puhunut aikasemminkin), että pitää tehdä jotain jolla saa niitä adrenaliini endorfiini huippuja päästeltyä.
Juokseminen tuo mulle sen huuman. Raskas cardio juokseminen, ja ripeä hölkkääminen
on tullut mulle tärkeeksi harrastukseksi , ja muu salitreenaaminen myös. Nyt kun ollut näitä selkävaivoja, ihan suututtaa kun en ole päässy treenaamaan. Tänään mulla on mässypäivä, ja juhlin sitä että hope so huomenna pääsen taas rehkimään salille. <3
Mutta siis, tulin näyttää miten kivat juoksukengät löysin.
Sit tätä mun raakaravintoa niinkun näkyy!! :D
Vaikka mä hehkutan tuoreen ja elävän ravinnon puolesta, niin en mä itseni kiellä namusilta ja roskaruoalta jos mieli tekee, en ainakaan viikonloppuna. Monet käy baarissa ja juo ne kalorit. Mä vaan syön ja syön paljon kaikkea herkkuja ja chillataan perheenä masut täynnä ,katotaan leffoja.
Treenaan n . 5 pv viikosta. Ei mulla edes mitään treeni tavotteita ole sen suuremmin.
Se fiilis kuitenkin pitää lihaksessa olla että kehitystä on tapahtunut, poltetta treenin jälkeen.
No tietenkin aina vois vyötäröltä pari senttiä pois mutta muuten olen tyytyväinen kehooni tällä hetkellä.. En ole valmis luopumaan kaikista syömis nautinnoista, joten en voi mitään lihaserottuvuutta ja näkyvää sikspäkkiä saadakaan. Hoikka mutta muodokas ja kiinteä kroppa riittää minulle. :)
Omnomnomnom...
nami possu sanoo röhröh röhröh röhröh röh!
Hyvää weekendiä lukijat! Nauttikaa elämästä!!! <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti